အႏွစ္ခ်ဳပ္

လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက ““အစာလည္းေဆး၊ ေဆးလည္း
အစာ””(your food shall be your medicine) ဟု ဟစ္ပိုကေရးတီးက ဆိုခဲ့
ပါတယ္။ သည္ဆို႐ိုးစကားက သည္ကေန႔ထိ အက်ဳံး၀င္လ်က္ရွိေနပါတယ္။
သည္စာအုပ္ကို ကၽြႏ္ုပ္၏ကိုယ္ေတြ႕အေတြ႕အၾကံဳမ်ားအရ ေရးပါတယ္။
ကၽြႏ္ုပ္ကိုယ္တိုင္ ၾကံဳေတြ႕ခဲ့ရတဲ့ ျဖစ္ရပ္မ်ားမွ ထင္ရွားတဲ့အခ်က္ေတြကို
သက္ေသျပဳ ေရးသားရျခင္းပါ။